林秉圣谈自信之源：训练与重复是关键

林秉圣近日在接受采访时分享了他对自信心及底气的看法，他认为这些都来源于长时间的训练和不断的重复。他提到，自己的理念也受到了一本书《原子习惯》的启发。书中提到的方法正契合了他的训练思路：比如每次额外多练300个三分球后，便将一根棉花棒放入另一个盒子，持续积累这一小小的成就。随着时间的推移，他每次看到盒子里的棉花棒数量逐渐增加，便意识到自己的努力没有白费，这也增强了他的自信心。他反复提到，看到满盒的棉花棒会让他在球场上更有信心，下球时自然就会果断出手，因为他知道自己背后有足够的训练支持。林秉圣在上赛季CBA季后赛中共出场11次，平均每场18.7分钟，贡献4.6分、2个篮板和2.1次助攻。